Tränare och Kiropraktor

i Kalmar

Vi hjälper dig att må bättre genom Personlig träning och Kiropraktik?

För dig som upplever smärta, har nya eller äldre skador och/eller upplever begränsningar i vardagen, rekommenderar vi att alltid först att besöka vår Legitimerade Kiropraktor.

En Kiropraktor har 5 års högskoleutbildning och är Leg vårdgivare. Våra Leg. Kiropraktorer har också en hög kunskap och förståelse för träning och kan därför ge dig råd framåt om vad som passar just ditt problem. Läs mer här!

Vem har nytta av en tränare?

🟠 För dig som vill fördjupa din kunskap om träning och utvecklas vidare.

🟠 För dig som känner att det finns mer att hämta. Du kanske redan tränar mycket, men resultaten uteblir, eller du känner inte att övningarna träffar "rätt".

🟠 För dig som vill träna smartare, med rätt teknik rätt hållning och för en långsiktig progression. Med en minskad skaderisk på köpet.

🟠 För dig som vill ha anpassad träning efter dina mål och din nivå. Har du något speciellt du siktar på?

🟠 För dig som vill att kroppen ska fungera väl, oavsett om du är nybörjare eller idrottare.

Vi jobbar med evidensbaserad träning, och tillsammans med lång erfarenhet ger vi dig bästa möjliga kunskap inom träning, men framförallt visa hur din kropp kan fungera optimalt!

Hos oss tränar:

-Privatpersoner

- Företag

- Lag & föreningar!

Boka konsultation

Våra lokaler

Vi är den lilla lokalen med den stora kunskapen.

För oss har alltid kvalitén varit viktigast, i allt vi gör.

Vi är ett kunskapsföretag och utbildar dig under tiden du tränar.

Efter 10 år av nöjda kunder, har vi nu även ett medlemskap för dig som vill utvecklas och lära dig mer.

Vi har skapat något som ger våra kunder en mer långsiktig tränings-hjälp och samtidigt ger ett bättre pris på personlig träning.

Låter det som något för dig?

Läs mer om FU Member här!

Och läs mer om vårt sätt att träna här...

Vårt nya koncept
FU Member

FU Member är mer än bara ett medlemskap – det är en helt ny nivå av personlig träning. Hos oss får du skräddarsydd träning anpassad efter dina unika behov, all uppmärksamhet från våra tränare, och möjligheten att kombinera träning med kiropraktik för att optimera din hälsa. Träna i en lugn och fokuserad miljö, där kvalitet alltid går före kvantitet. Bli en del av något större – och upptäck vad FU Member kan göra för dig.

Läs mer!

"Bästa hjälpen! kunniga och inspirerande. Gör mina övningar och det hjälper så mycket! Tack så mycket Linda och Widar"

/Karin Eriksson maj 2024

Kiropraktik:

Hur kan vi hjälpa dig?

Haft du haft ont länge?

Akut smärta?

Stelhet?

Vill du få en bedömning och en förklaringsmodell

och verktyg, för att bli av med ditt/dina besvär?

Vill du få manuell behandling för att minska besvär?

Vill du förbättra din stabilitet, styrka eller rörlighet?

Vill du optimera din rörelse för träning?

Graviditetsrelaterade besvär?

Vill du må bättre?

Om du svarar ja på minst en av frågorna kan vi hjälpa dig!

Om dina bekymmer är träningsrelaterade kan du även istället boka en funktionsanalys, det är en längre genomgång med fokus på att ta reda på vilka problem som är aktiva (vad du utför mindre bra) och passiva problem, (vad som är låsningar/begräsningar i dina leder/muskler), och då hämmar dina rörelser.

Kiropraktik är en oerhört effektiv behandlingsform! Har du provat mycket annat, men inte testat oss, välkommen att boka en tid!

Kiropraktik är Legitimerad sjukvård.

Läs mer

Kiropraktisk behandling

Leg. Kiropraktor är primärvårdsgivare och specialist på rörelseapparaten. Kiropraktorn använder manipulation och mobilisering för att återskapa funktion i lederna vilka ofta kompletteras med massage, stretching och/eller bindvävstekniker. Den manuella behandlingen kompletteras med övningar på kliniken och hemträningsprogram samt med Personlig Träning.

Läs mer

Vi erbjuder

Analys, undersökning, behandling, rådgivning och åtgärder av Leg. Kiropraktor

Kunskap och vertyg du behöver för att bli av med besvären

Ett nära samarbete mellan Kiropraktorer och Personliga Tränare/idrottsvetare

Behöver du hjälp?

Boka tid till Kiropraktor eller Personlig Tränare

Kontakta oss gärna vid frågor och funderingar

Boka tid

Lär känna oss

På Functional Unit jobbar Leg. Kiropraktorer och Personliga tränare

Widar Berggren: Expert på rörelse och smärtbehandling

Legitimerad Kiropraktor & VD för Functional Unit

Widar Berggren, grundaren av Functional Unit, han har under många år format metodiken som kombinerar behandling, med träning som utgår ifrån bålens stabilitet. Med omfattande erfarenhet inom långvarig smärtbehandling är Widar specialisten som vet när, hur och var behandling och rehabilitering ska utföras för optimala resultat.

Widar har en unik förmåga att identifiera och adressera detaljer i ditt rörelsemönster som kan påverka ditt tillstånd av smärta eller funktionsnedsättning. När du kanske tänker att inga fler detaljer finns att upptäcka, hittar Widar dem.

Genom hans expertis och team erbjuder Functional Unit en skräddarsydd behandlingsplan som fokuserar på individens behov, och strävar efter att varje patient ska få den mest effektiva behandlingen som möjligt. Widar är dedikerad till att hitta lösningar som inte bara lindrar smärta utan också förbättrar rörelsefriheten och livskvaliteten för sina patienter.

Mammaledig

Linda Persdotter: Kiropraktor, med fokus på balans och välbefinnande

Leg. Kiropraktor

Linda välkomnar patienter i alla åldrar till en helhetssyn på kiropraktik, där grundlig undersökning och diagnostik möter personlig behandling och rehabilitering. Hon använder en kombination av kiropraktiska tekniker och mjukdelsbehandlingar, och kompletterar detta med råd kring ergonomi, hållning samt skräddarsydda övningar för att säkerställa långsiktiga hälsofördelar.

Om du är i behov av att förstå orsakerna bakom dina hälsoproblem och söker en erfaren kiropraktor som kombinerar stor kunskap med ett lugnt bemötande och empati, så är Linda det självklara valet.

Dessutom erbjuder Linda specialiserad kompetens inom området för behandling och träning under och efter graviditet, vilket gör henne till en värdefull resurs för kvinnor som vill bibehålla sin hälsa och återhämtning i denna speciella tid i livet.

Klara Marcusson: optimal rörelse och prestation

Idrottsvetare/Personlig Tränare

Klara fokuserar på evidensbaserad träning oavsett om du är en tävlingsinriktad idrottare ller hängiven motionär. Med Klara vid din sida fokuseras det på att utveckla en effektiv biomekanik, vilket banar väg för ett mer kraftfullt och hållbart rörelsemönster.

Varje träningsprogram är noggrant utformat med hänsyn till dina unika behov och mål, för att säkerställa din personliga utveckling. Klara, med sin akademiska bakgrund inom idrottsvetenskap och praktiska erfarenhet som tränare, kombinerar teoretisk kunskap med praktisk tillämpning för att skapa de mest effektiva träningsstrategierna.

Hennes driv och målmedvetenhet skiner igenom i hennes förmåga att skapa långsiktiga planer, ofta minst ett år framåt, för att ge dig bästa möjliga förutsättningar att nå och överträffa dina träningsmål.

Madelaine Jeansson: stabilitet för alla delar av livet

Personlig Tränare/MammaMage-tränare

Madde står för en träningserfarenhet där stöd och passion går hand i hand, och där träningsglädjen är i centrum. Med ett öga för detaljer förstärker hon vikten av de små justeringarna som kan göra stora skillnader i din personliga utveckling. Om du strävar efter en hållbar och stark kropp, är Madde tränaren för dig. Hon är expert på bålstabilitet, hållning och grunderna i styrketräning, och lägger stor vikt vid att bygga en solid grund för din fysiska hälsa.

Som certifierad mammamagetränare och coach för kvinnor som navigerar genom klimakteriet, erbjuder hon specialanpassade program som adresserar de unika behoven hos kvinnor före, under och efter graviditet.

Madde strävar efter att du ska få välbefinnande och styrka, anpassad efter just din kropp och dina förutsättningar.

Erik Westman: Guidar dig framåt i träningen

Tränare/Idrottsvetare

Erik kombinerar sin utbildning inom idrottsvetenskap med en djup förståelse för rörelsemönster och kroppens biomekanik.

Hans filosofi bygger på respekt, fokus och ett salutogent förhållningssätt – att stärka det som fungerar och bygga vidare därifrån. Med en metodisk och pedagogisk träningsstil ser han till att varje klient får rätt verktyg för att utvecklas, oavsett startpunkt.

Erik har en unik förmåga att skärpa din uppmärksamhet och styra ditt fokus dit det behövs. Han ser inte personlig träning som en lyx, utan som en kvalitetsinvestering – en skräddarsydd process som anpassas efter dina behov och mål. Hans träning innehåller tydlig guidning och strukturerad progression, där både teknisk förståelse och muskulär träning samverkar för att skapa hållbara resultat.

Med tålamod och rätt strategi hjälper han dig att hitta hållbara rörelsemönster och en starkare kropp.

Du hittar oss centralt i Kalmar

Boka tid

Funktionsanalyser

Vill du ta reda på mer om vad du har för svagheter och styrkor?

Vill du veta mer om hur du kan optimera din träning?

Hållningsanalyser

Svaga/Dominanta muskelgrupper

Då passar vår funktionsanalys dig!

Optimera din träning och hälsa genom funktionsanalyser, efter vår genomgång får du en klarare bild av dina svagheter, styrkor och möjligheter. Vid behov erbjuder vi fortsatt träning med våra personliga tränare/idrottsvetare eller Leg Kiropraktik beroende på ditt resultat! Du kan också se det som en fristående analys, och fortsätt med ny kunskap och insikt. Då en funktionsanalys kan vara kopplad till frågor om smärta och skador, utförs den av våra erfarna Legitimerade Kiropraktorer.

Rörelsemönster

Smärta/obehag/stelhet

Öppen/stängd kedja

Passiva/aktiva rörelser

Boka en funktionsanalys

Vad är skillnaden mellan en Leg. Kiropraktor och en Leg. Naprapat?

En fråga vi ofta får svara på...

Både Kiropraktorer och Naprapater är legitimerade vårdgivare enligt Socialstyrelsen och arbetar med att diagnostisera, behandla och förebygga besvär i rörelseapparaten. Skillnaden ligger framför allt i utbildningens omfattning och behandlingsmetoder.

Utbildning & Legitimering

🟠 Leg. Kiropraktor
✔ 5 års heltidsstudier på högskola (Skandinaviska Kiropraktorhögskolan) + 1 års praktisk tjänstgöring.
✔ Utbildningen är mer medicinskt inriktad och inkluderar omfattande kurser i klinisk medicin, neurologi och diagnostik.
✔ Stor tyngdpunkt på vetenskapligt baserad behandling och evidens inom muskuloskeletal hälsa.

🟠 Leg. Naprapat
✔ 4 års heltidsstudier på Naprapathögskolan + 1 års praktisk tjänstgöring.
✔ Fokus på en bredare manuell behandling av muskler och leder, inklusive massage, stretching och mjukvävnadstekniker.
✔ Inkluderar rehabilitering och träning men har något mindre medicinskt djup än kiropraktorutbildningen.

Behandling & metodik

🟠 Kiropraktorer
✔ Specialiserade på ledjusteringar och nervsystemets påverkan på kroppens funktion.
✔ Använder manipulation och justeringar av ryggraden och andra leder för att återställa normal rörelse och minska smärta.

✔ Använder ofta massage, triggerpunktsbehandling och mobilisering som komplement till justeringar.
✔ Arbetar med diagnostik och individuella behandlingsplaner.

🟠 Naprapater
✔ Har ett fokus på muskler och mjukvävnad och kombinerar olika manuella behandlingstekniker.
✔ Använder ofta massage, triggerpunktsbehandling och mobilisering som komplement till justeringar.

✔ Arbetar med diagnostik och individuella behandlingsplaner.

Sammanfattning – Varför välja en Leg. Kiropraktor?

✔ Längre utbildning och djupare medicinsk kompetens.
✔ Vetenskapligt förankrade behandlingsmetoder med fokus på neurologi, rörelse och smärta.
✔ Hög expertis inom ledjusteringar och hur ryggraden påverkar nervsystemet och kroppens funktion.
✔ Diagnosdriven vård med tydlig struktur och behandlingsplan för långsiktig förbättring.

Sammanfattnngsvis kan både en Leg. Naprapater och Leg. Kiropraktorer hjälpa till vid besvär i rörelseapparaten, men Kiropraktikens fokus på led- och nervsystemet gör den särskilt effektiv vid rygg- och nackbesvär, idrottsskador och hållningsproblem.